Zaciskanie pasa tydzien pozniej

Nie jest zle. Piec kilogramow po pierwszym tygodniu odchudzania to zdecydowanie dobry wynik, choc nie az tak dobry, jak sie spodziewalem. Pora calkowicie odstawic cukier, ktory w tym tygodniu byl zarowno dodatkiem do kawy, jak i glownym zrodlem kalorii niezbednych, by nie przysypiac w pracy przed uplywem osmiu godzin. Niestety, podczas "roboczego" tygodnia trudno przejsc na diete plynna, by tym samym odbyc glodowke w pelnym wymiarze. Stad wybryki w postaci kilku jogurtow, ktore skonsumowalem w ramach odstresowania po ciezkch i niezbyt ekscytujacych chwilach spedzonych w zarabialni.


Z pewnoscia wiele osob, jesli w ogole mozemy mowic w takich kategoriach o zagladajacych na blog, czytajac "glodowka", puka sie w glowe. Glodowanie kojarzy sie zazwyczaj ze strajkujacymi anestezjologami, ktorzy przed kamerami sprawiaja wrazenie ledwo zywych - i to po paru dniach niejedzenia. Metoda na dochodzenie swoich praw z pewnoscia dobra, lecz budowany w ten sposob wizerunek trzesacego sie z zimna i cierpiacego czlowieka z pewnoscia klamliwy. Czlowiek naprawde moze dlugo wytrzymac bez jedzenia i dobrze sie czuc, czego jestem najlepszym przykladem. Kwestia nastawienia i spozywania duzej ilosci plynow.